Karlien De Savoye – 2 day open Yoga warm-up – 31 may – 1 june

NL//We starten de dag met een energieboost dankzij een dynamische sessie Hatha yoga, Sivananda stijl. We worden wakker met een reeks Surya Namaskara (zonnegroeten), gevolgd door een variërende reeks asanas (houdingen) – van staande houdingen, naar achterwaartse buigingen, over evenwichtshoudingen op de armen, via voorwaartse buigingen, tot twists en uiteindelijk inversies –met als kers op de taart nog wat pranayama (ademhalingsoefeningen).…

Read More